麻麻再也不用担心我的健康:盘点电子游戏的5大益处


许多人对电子游戏有偏见,认为它们会让人们变得更加暴力、孤独和肥胖(因为他们通常不需要搬家去玩游戏) 虽然玩游戏不是绝对健康的爱好,但事实上,电子游戏对我们的健康仍然有很多好处。

1。缓解压力和抑郁

《远程医疗与数字疗法年鉴》 2009年的一项研究表明,有精神压力或抑郁的人可以通过玩电子游戏来缓解他们的沮丧 从而帮助他们放松和改善心理状态。 波普卡工作室进行的另一项研究显示,88%的游戏玩家玩游戏是为了缓解压力。 《植物大战僵尸》就是一个很好的例子

2。“减轻疼痛”听起来有点不可靠,但是电子游戏确实可以减轻身体疼痛 因为他们可以让玩家的注意力转移到虚拟现实上 华盛顿大学的心理学家为军队医院开发了一种叫做“雪世界”的游戏。 这个游戏帮助遭遇伤害的士兵减轻痛苦。 这款游戏允许玩家在内心深处一个雪白陌生的世界里向各种目标投掷雪球,比如雪人和企鹅。 玩这种游戏的病人更放松,在康复期间接受的止痛药也更少。

3。提高反应速度

《心理学研究趋势》发表的一篇文章报道说,玩家的反应比普通人快。 然而,这项研究没有考虑到玩家擅长的特定类型的游戏。 肯迪大学的另一项研究调查了53名学龄前儿童,结果显示玩互动游戏的儿童反应更快。

4。提高视力

罗切斯特大学的一项研究表明,在每天玩几个小时电子游戏并坚持玩一个月之后,与以前的标准视力表相比,人们的视力可以提高20%。 这个发现非常令人惊讶,因为我们普遍认为看电脑屏幕会损害你的视力。 事实上,动作游戏和第一人称射击游戏都要求我们提高注意力,这是一种提高视力的锻炼。

5。更灵活和准确的动作

根据《腹腔镜手术案例》报告,外科医生中的游戏玩家操作更快,出错更少。 与非游戏玩家相比,他们操作速度快24%,错误率低32%。 应该指出的是,这项研究使用了虚拟手术程序。

电子游戏有这么多优点,如果你在这里看到,你不会忘记硬盘里还有哪些游戏,然后赶快走吧?